NE BISMO VOLELI DA SMO U VAŠOJ KOŽI: Ako se vi ili neko koga znate budi u isto vreme svake noći, onda imamo stvarno loše vesti za vas…

Svako zna da je dobar san vrlo važan za zdravlje i pojava insomnije nikako ne ukazuje na dobro. Da li se i vi budite tokom noći? Da li vam je ovo česta navika? Pogledajte šta vaše noćno buđenje u stvari znači.

Kada pokušavate da zaspite

Ako imate problema uveče da zaspite ili da se odmorite, visoki nivo adrenalina je krivac. Adrenalin je ljudski hormon koji nekad pomaže, a nekad ne. Verovatno razmišljate o nečemu što vas čeka ili o nekim teškim problemima.

You may also like...